ダイエットに効く食品あれこれ

2007年12月29日

ダイエット　カロリー　計算

本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在２６歳、身長１７０ｃｍの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら･･･２２歳くらいから太りだし気付いたら９０キロ近くにまでなってしまいました；；最近、このままではヤバイ！ヤバすぎる！と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く（約５０分）、今日のようなお休みの日は近所を歩く（最低３０分）。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか？お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね？こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね！(続きを読む)

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ダイエットカロリー計算
ダイエット 44200 ダイエットカロリーコントロール 32801 ダイエットレシピ 29838 産後ダイエット 27872 ダイエット日記 24399 ダイエットミスパリ 24014 ダイエット体験記 23783 ダイエットサプリメント 19420 ダイエットカロリー計算 . ...(続きを読む)

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【ダイエット食品の最新記事】

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2007年12月13日

ダイエット　ゼリー

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

ヒルズDEダイエット
タレント佐藤藍子が、オススメするダイエットに、ヒルズDEダイエットのパステルゼリーがあります。ヒルズDEダイエットのパステルゼリーは、ダイエットしてもたるまない、理想のスタイルになるための、カロリーコントロール食品です。 ...(続きを読む)

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タグ：ダイエット　ゼリー

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2007年12月09日

ダイエット　酢

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ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
5036 ダイエットストレッチ 4982 寒天ダイエット 4938 二の腕ダイエット 4892 チョコレートダイエット 4864 ダイエット合宿 4790 ダイエット体操 4740 ダイエット情報 4614 グレープフルーツダイエット 4607 ビリーダイエット ...(続きを読む)

ダイエットのために毎日水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日　水を２飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。(続きを読む)

タグ：ダイエット　酢

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2007年12月06日

ダイエット　酢

ダイエットのために毎日水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日　水を２飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。(続きを読む)

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ビリーに、ベリーいろいろあるけれど・・
5036 ダイエットストレッチ 4982 寒天ダイエット 4938 二の腕ダイエット 4892 チョコレートダイエット 4864 ダイエット合宿 4790 ダイエット体操 4740 ダイエット情報 4614 グレープフルーツダイエット 4607 ビリーダイエット ...(続きを読む)

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2007年12月04日

ダイエット　カロリーメイト

今日会社で、健康診断があったのですが、うすうす前々から気が付いていたのですが...
今日会社で、健康診断があったのですが、うすうす前々から気が付いていたのですが、前年より5ｋｇも体重が増えているのです（元々やばい肥満状態Ｈだったのですが）今回は、本当に健康的にまずい状態になっています大幅なダイエットが必要と言われてしまいました。こんな私に愛の手を・・・。あなたが成功したダイエットをどうぞ教えてください。どのくらいの期間でどのようなコトをしてどのくらい減量したのか詳しくお願い致します。(続きを読む)

えーー！どんだけーカロリー
805 カロリーメイトダイエット 805 消費カロリー計算 799 和菓子カロリー 794 パスタカロリー 788 ドトールカロリー 786 果物カロリー 772 焼肉カロリー 750 カロリー表示 745 お好み焼きカロリー 745 カレーカロリー 727 キャベツカロリー ...(続きを読む)

タグ：ダイエット　カロリーメイト

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2007年12月02日

ダイエット　炭水化物

リバウンドしないダイエットのやめ方
日刊ゲンダイ
「私の場合、ダイエット後に本格的に筋肉トレーニングを始めました。それがリバウンド阻止の成功の秘訣です」こう言うのは“炭水化物抜きダイエット”で、５カ月で１２ ...(続きを読む)

いい！効果あり・・・
8035 ヒルズダイエット 7970 ダイエット運動 7755 ダイエット食 7379 ウォーキングダイエット 7135 スープダイエット 6983 リセットダイエット 6881 骨盤ダイエット 6426 寒天ダイエット 6294 チョコレートダイエット 6257 炭水化物ダイエット ...(続きを読む)

白いんげん豆に含まれるファセオラミンが炭水化物を排出！白インゲン豆エキス配合!低炭水化物ダイエット『NEW CCC ブロッカー』3個で送料無料！5個で、もう1つサービス!!
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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)

タグ：ダイエット　炭水化物

posted by ラッキー at 13:29| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット食品 |

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2007年11月30日

ダイエット　ゼリー

１ヶ月で５キロ増～。。
１ヶ月で５キロ増～。。お正月に食べてばかりいたら、１ヶ月ほどで５キロ増えました。。短期間で太ると体重は落ちにくいでしょうか？今、必死で食べる量を減らしてダイエットしていて１ヶ月で元に戻そうとがんばってますが効果的なダイエットはありますでしょうか・・(続きを読む)

大場、辻村らが上位通過／女子ファイナルQT
ゴルフダイジェスト・オンライン
「ほっとしています。今朝はおにぎり1個しか食べられず、途中もゼリー1個だけ。今年はQTで上位に行くことを目標にしていたので、良かったです」。「疲れました。もう、いらないです。エリエールの頃から炭水化物ダイエットをして4kg落としました。 ...(続きを読む)

驚きの超低カロリーダイエット中のスィーツに！10kcal DESSERT フルーツゼリー（6個入）
	商品価格：980円レビュー平均：4.81

やっぱり増えた（；
○豚肉と大根の生姜煮（２７７Kcal） ○十五穀ごはん○きのこにゅう麺○ナスの揚げ出し○大学芋○いちごファイバーゼリー・・・相当、食べました（汗）でも、＋０．２増ですんだので食べたわりに増えてないので今日は◎ (続きを読む)

タグ：ダイエット　ゼリー

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2007年11月27日

ダイエット　カロリー　コントロール

火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくから揚げ】食べながらカロリーコントロール！ダイエットにも！焼く！揚げる！で、まるでお肉みたい♪から揚げタイプ同梱用バラ売り【津軽雪花】[※SP]

商品価格：420円
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たばこ
... yahoo ダイエット美容バーゲンランキングトラベル旅行ニュース634748 ダイエット 345551 ダイエット食品 65851 マイクロダイエット 51898 簡単ダイエット 44200 ダイエットカロリーコントロール 32801 ダイエットレシピ 29838 産後ダイエット ...(続きを読む)

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ～５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

タグ：ダイエット　カロリー　コントロール

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2007年11月25日

ダイエット　酢

ダイエットのために毎日水を2l飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいま
ダイエットのために毎日　水を２飲もうと思いますが一口飲んだだけで飽きてしまいました…楽しく・おいしく飲める方法があれば教えてください。(続きを読む)

富士経済、生活習慣病予防など効能・効果18分野の健康志向食品市場調査、07年の売上は1兆2668億円に
マイライフ手帳＠ニュース　（プレスリリース）
これにともなって、生活者の生活習慣病予防に対する関心が否応なく高まることが予想され、健康に対する意識、食生活改善に対する意識が高まれば、生活習慣病予防、ダイエット、栄養バランス、整腸効果などの効能をもつ食品がh・bフーズ市場を後押しする可能性は高いと指摘 ...(続きを読む)

100名様限定！【送料無料200円】お疲れ！肩こり！ダイエットに！鎮江黒酢・梅エキス・しそ油『香醋美身30粒入』お1家族様1袋限りです！dw191211
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だからダイエットってなんだ！！【アンチエイジング】
ブックマークに登録ＤＨＣのこれがアミノ酸量、黒酢の13倍米酢の48倍疲労・美肌ダイエット・アンチエイジング・生活習慣アミノ酸量、黒酢の13倍米酢の48倍疲労・美肌ダイエット・アンチエイジング・生活習慣中国産「禄豊香酢（ろくほうこう ...(続きを読む)

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2007年11月23日

ダイエット　カロリー　コントロール

筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代...
筋肉？体脂肪？もう混乱しています。停滞期を脱したいです。食事制限をすると、代謝アップは出来ないのでしょうか？【現在の状況】１５４cm５４キロ～５５キロ　体脂肪率２４％ぐらい目標５０キロターボジャムと低炭水化物ダイエットを併用しています。低炭水化物といっても、玄米を食べているので完全カットではないです。毎度のことなのですが、２キロ減ると壁に当たります。今回は、５６キロから２キロ減って停滞です。以前は５４キロ→５２キロ→停滞→５４キロでした。けれど、５６キロに戻るのだけは絶対イヤです！！停滞期が１ヶ月続き、ちょっと自暴自棄になりました。５３．８キロまで落ちたのが、５４．８キロに戻ってしまいました。ここでリセット！！夕飯をプロテインダイエット(明治製菓)と茹でタマゴにしました。ターボジャムで筋トレをし、その後に飲んでいます。(続きを読む)

火を通すとまるでお肉のような食感になる「おからこんにゃく」ダイエット中の方、食事制限中の方、好き嫌いの多い子どもさんにお勧めします！【おからこんにゃくから揚げ】食べながらカロリーコントロール！ダイエットにも！焼く！揚げる！で、まるでお肉みたい♪から揚げタイプ同梱用バラ売り【津軽雪花】[※SP]

商品価格：420円
レビュー平均：4.33

ダイエット食品「からだ環境ダイエットバランス食彩り野菜のスープ」
フジサンケイ　ビジネスアイ (プレスリリース)
大豆をベースに4つの風味のスープを用意。1袋を250 ミリリットルのお湯に溶かし、1日1回食事代わりに飲用することで、摂取カロリーがコントロールできる。カロリーは平均170 キロカロリー、糖質は同8グラムと控えめで、食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含む。 ...(続きを読む)

ぞうすいダイエット
... ダイエット美容バーゲンランキングトラベル旅行ニュースウィキペディアyoutube ユーチューブ痩せるやせる減量634748 ダイエット 345551 ダイエット食品 65851 マイクロダイエット 51898 簡単ダイエット 44200 ダイエットカロリーコントロール ...(続きを読む)

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